上周有小雨滋扰，
凉嗖嗖的感觉“沁人心脾”，
今早起床，最低气温也只有12℃。
不过小布今天要给大家带来一个好消息
本周东阳的天气要转好啦！
白天有阳光的关照，
温度会逐渐回升。
适宜的温度+温和的阳光...
简直不要太舒适~
秋高气爽
小布从市气象台了解到，预计未来七天以晴天为主。白天最高气温大部分都在20-23℃。
阳光温和，天空湛蓝桂花的香气若隐若现。绝对是幸福感四溢的天气。
预计这样的晴到多云好天气要维持到11月初，但昼夜温差较大，白天最高气温在20-23℃，早晚气温较低，只有9-11℃的样子，大家注意根据天气，合理调节衣着。
具体天气预报
根据东阳市气象台的预测，具体天气情况如下：
10月29日（星期一）：晴到少云，温度12～25℃，偏东风1～2级
10月30日（星期二）：晴到多云，温度13～25℃，偏东风1～2级10月31日（星期三）：多云，温度12～23℃，偏东风1～2级11月01日（星期四）：多云到晴，温度10～21℃，偏东风1～2级11月02日（星期五）：晴转多云，温度13～20℃，偏东风1～2级11月03日（星期六）：多云到阴，部分地区有雨，温度15～21℃，偏东风1～2级
在此小布又要特别提醒各位，
本周的天气虽好，
但早晚天气仍偏凉。
所以还是要适时增添衣物噢~
秋季干燥吃什么？
银耳
银耳以其色白如银，形如人耳故名，又名白木耳、白耳子、雪耳等。银耳一般制成干品，以干燥、白色微*、朵大体轻、有光泽、胶质厚者为佳品。”银耳能滋阴清热，润肺止咳，养胃生津，益气和血，补肾强心，健脑提神，恢复疲劳等功效。具有滋润而不腻滞的药用特点。
红小豆
红豆具有很高的药用和良好的保健作用，红豆药用可以清热解*、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等。秋天吃红豆可以养生，这是因为，在我国大部分地区，立秋后很长一段时间，气温通常较高，空气湿度也较大。
在这样的气候条件下，进补需先调理脾胃，调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾，而红小豆正好有上述功效，可使体内的湿热之邪及时排出，促进脾胃功能的恢复，同时红小豆还具有很好的补血作用，可以为秋冬进补奠定基础。
南瓜
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。
据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无*，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解*，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。
胡萝卜
胡萝卜既能补脾健胃，又能养肝明目。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质，在油脂的作用下才能被人体吸收，所以胡萝卜最好与肉炒或者炖着吃。
莲子
莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化*心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
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来源：东阳天气
编辑：蒋智吴美琳吴宇琳
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