2014年东京世乒赛团体赛小组赛最后一轮，中国男队总比分3-0横扫塞尔维亚，轻松拿下五连胜获得小组第一，马龙、王皓和许昕都直落三局轻取对手。
一、慎食
一般来说，含蛋白质高的食品含硒量较高，动物内脏＞海产品＞鱼类＞蛋类＞肉类＞蔬菜＞水果。举例来说：一天主食中有小麦粉100克(硒6．4微克)，鸡蛋1个(硒12微克)，鲢鱼100克(硒25微克)，鲜蘑菇100克(硒12微克)，即可达到中国营养学会推荐的硒摄入量。
在农村初中英语教学中，由于学科的特点和农村学生的实际，教学效果的优劣仅靠测试很难准确评价，必须通过教师不断地反思，才能逐步把握。因此，教学反思是一个重要的问题，其作用不容忽视。通过反思，教师可以不断改进课堂教法，积累教学经验，从而拓展教学空间，丰富课堂内容，提高英语课堂效率。反思不仅可以使教师及时发现教学中存在的问题，而且还可以促进教师自我完善和不断提高。古人所谓“吾日三省吾身”“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，其实谈的都是反思，可见古人对反思的作用也是高度重视的。