甘蔗、琵琶、银耳、百合、百合花、玉竹、麦冬、天冬。如果你出现了我在虚火里所说的症状，应该及时选择吃这些补阴的食物。把阴补上来了，阴阳平衡，那些上
是不是所有的改革成本都要被道路以目、以牺牲话语权的形式满足形式上大局的利好？譬如武穴市教育局的这种改革，超编近乎一倍，谁定的*策、经过怎样的博弈、财*如何“近水楼台不知月”？……这些问题，都指向其内部改革的透明性与公正性。改革总是要成本的，而成本应该是最接近“零”的——这种“接近法”，类似于经济学交易成本理论里“降低交易成本”，即“保证交易各方交易权利的前提下，以整合契约的方式减少交易成本，而不是用剥夺一些人讨价还价权利的方式为另一些人降低费用”。从这个层面而言，任何撒油漆、放*蛇等黑化的所谓变革，拆迁也好、征用也罢，都与合法有序的改革成本相去甚远，或者说，不过是打着改革旗号的“反改革”罢了。