4大不好的生活习惯，害枕头散发恼人的异味
：有听说过爸爸的枕头总是有股臭臭的味道。这句话吗? 睡眠中所分泌的皮脂、汗水是造成枕头散发异味的原因，所以不单只有男性的枕头才会发出异味喔! 当皮脂被氧化、分解时，特别会发出让人不舒服的臭味。
4大不好的生活习惯，害枕头散发恼人的异味
皮脂、汗水分泌过度，就有可能造成枕头发出异味，而且和年龄并无关。而你习以为常的生活习惯极有可能就是造成皮脂、汗水分泌过度的凶手! 接下来，马上为大家介绍会害枕头散发异味的4大NG习惯。
1：偏好油腻食物
喜欢肉、油炸、高油份食物的人要提高警觉了! 过度摄取油脂会造成血液中的中性脂肪增加，皮脂分泌量便随之提高。另外，高糖份的点心、零食，同样会让中性脂肪增加皮脂分泌旺盛，切忌摄取过量。
2：常喝酒
肝脏能将皮脂分泌多余的 *体激素 分解。如果每天喝太多酒，使得肝脏疲劳不堪、虚弱，就余力去破坏*体激素，于是皮脂分泌过剩。
而且，喝酒会使皮肤血管扩张，呈现出汗的状态。再加上，受到酒精分解时产生的乙醛影响，汗臭变得臭上加臭。这就是为何喝酒后就寝时，会皮脂分泌增加、汗味也变得异常熏鼻的原因。
3：早上才洗澡
洗澡不洗发就入睡，整天下来囤积的皮脂就留在头皮上，氧化后就会发出异臭。流汗后直接就寝，枕头便会散发异味。将一整天累积的皮脂、汗水彻底洗净后，干干净净地上床睡觉是最重要的。
4：抽烟
香烟会产生活性氧，刺激头皮的皮脂分泌。皮脂一旦被氧化、分解就会发出异味。常听到的 老人臭 也是因为皮脂氧化、分解而产生。有抽烟习惯的人，头皮的皮脂容易氧化，进而导致枕头发出异味。
把每天都会用到的枕头套认真洗干净很重要。另外，漂白水清除异味的效果也不错。只要常保枕头清洁，就能睡得舒适又睡得安心喔。
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