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浙江老年报
浙江新闻客户端记者苗露通讯员蒋永兴
去年夏天，陆天沐仍在忙他的测绘。
陆天沐，年出生，杭州人，现在生活在东阳。
“医生说，我的内脏没有什么大的问题，可以活到岁。医生的话给了我信心，我又给自己定下新目标——我要活到岁。”陆天沐自信地笑着。这位已有岁高龄的老人，如今依旧腰板硬朗，1.7米左右的个子，从背后看起来根本猜不出年龄。
在东阳市画水镇黄田畈村旭光自然村，陆天沐的长寿是村民们津津乐道的话题。3年前，陆老的子女们按照老家的规矩，提前给他庆祝百岁寿辰时，终究拗不过老爷子，将原本计划用来贺寿的3万元钱捐给了村老年协会。
上世纪60年代，陆天沐参与建设东阳景山水库。
喜欢让人猜年龄
出生于年9月17日的陆天沐，与已过世的妻子育有6个子女，80岁以后，他就在杭州和东阳城区的6个子女家轮流住。不管住在哪里，他每天都要看报纸，偶尔还要写写字。“我可以不戴老花镜看报纸。”
陆老的身体素来健康，回忆这些年，他似乎只有去年5医院。
“其实那次住院也是不需要的，我就是中暑而已。”陆老有些不满地嘟囔，他说那次他是住在小女儿家，她一看父亲身体不适，立刻就慌了，硬是把医院。
看到医院，接诊医生特别重视，干脆就让他住院做了全身检查。检查结果出来后，医生告诉他，内脏没有太大问题，说他可以活到岁。
听了这话，子女们终于放下心来，可陆天沐却有了新的抱负：“岁还是中期目标，我要活到岁呢！”
打那以后，陆天沐就有一个新乐趣，喜欢让不认识的人猜他的真实年龄。
年轻时的陆天沐。
吃肉用剪刀
“我会随身携带一样东西，那可是我的养生法宝。”陆天沐说，不管住到哪个子女家，他一定不会忘记在身上带一把小剪刀。
这把剪刀有什么用途呢？让人颇感意外的是，陆老是用它“吃饭”的。
“我就爱吃荤，蛋鱼虾自不必说，猪羊肉、鸡鸭鹅，甚至牛肉、狗肉我都喜欢吃。可是咬不烂怎么办？我就拿这把剪刀把肉剪成小颗粒再嚼嚼下咽。”陆天沐说，虽然牙齿全都掉了，但喜荤不喜素的他就是忘不了肉的美味。子女们为了不让他缺少维生素和果蔬营养，变着法儿让他吃些蔬菜，可是不论是肉末炒茄子、丝瓜炒肉丝还是青菜炒肉片，他都有办法只挑肉吃。到了最后，做饭的小辈也学聪明了，把青菜剁得很细，与碎肉夹杂在一起，陆天沐实在挑不出了，才吃了些蔬菜下去。
另外，陆天沐还很喜欢吃“干货”，稀饭连碰都不会碰。“面食，包括馄饨、饺子，只要带汤的，我也不要吃。”陆老说，这些面食只有煎炸的，他才会吃。之前家里糊麦锅，儿子给他夹了豆荚炒肉丝卷着吃，他一口气吃了两个，还想吃。
陆天沐老人。
一天睡三觉
与一般人不同的是，陆天沐一天要睡三次觉——上午8时至10时铁定在床上，中午12时至下午2时又要睡一觉，晚上8时半之前就睡下，零时左右则要起来吃点饼干、酥饼之类的零食，很快就躺下又入睡。夏秋早上5时、冬春早上6时起床。“一天起码要睡上12个小时。”
平时，陆天沐喜欢一个人独自静静地坐着，可以一两个小时都不抬屁股。有时候，他也要看看电视，听听收音机，偶尔会在房间里走动走动，但时间不长，运动量很小，基本上是处于静态的。要走动的时候，陆老也不要人扶，都是自己起身，然后拿起身旁的拐杖，慢步走向目的地。
“都说生命在于运动，但我退休以后，除了发挥测绘的余热外就很少运动了，90岁以后就基本上待在室内了，其中一半以上的时间是在床上度过的。”陆天沐说，以前在东阳水利局工作时，他负责工程测绘等大项目，跑动跑西很劳累。现在上了年纪还是静养好，听子女、小辈们说话，自己静静听着，就是最幸福的时刻。