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TUhjnbcbe - 2024/8/23 22:26:00

最近一段时间的东阳,

可以说用秋高气爽来形容。

就在昨天,

连续干燥的天儿。

终于迎来了一点雨水滋润。

东阳今天中午到前半夜阴有时有小雨,后半夜雨渐止转阴天;明天阴转多云;后天白天多云,夜里多云到阴,部分地区有小雨。明天早晨最低温度14~15℃,明天白天最高温度20~21℃。

一周天气

东阳市气象台年11月07日10时发布的一周趋势预报:

预计未来七天以过程性降水天气为主,气温小幅先升后降。

具体分日预报:

11月08日(星期三):阴转多云,温度14~21℃,偏东风1~2级

11月09日(星期四):多云,夜里多云到阴,部分地区有小雨,温度13~25℃,偏东风1~2级

11月10日(星期五):阴有时有小雨,夜里雨渐止转阴天,温度15~20℃,偏东风2~3级

11月11日(星期六):阴到多云,温度11~19℃,偏东风2~3级

11月12日(星期天):多云到阴有时有小雨,温度10~20℃,偏东风1~2级

11月13日(星期一):雨渐止转阴天,温度13~22℃,偏东风1~2级

11月14日(星期二):阴转多云,温度12~19℃,偏东风2~3级

接下来几天最高气温都在20℃左右,

有网友感慨:这是要立夏了吗?

还有个坏消息必须告诉大家~

立冬后,全国大部雨水显著减少,但露、雪、雾、霾等天气却逐渐增多,昨日京津冀等地就出现了轻至中度霾,局地重度霾。而明天(8日)浙江中北部地区有中度以上霾,出门最好带上口罩。

这里也要说一句,立冬到并不意味着冬天来了,气象意义上的冬天是以连续5天日平均气温在10℃以下为标准,只有达到该标准,才算真正入冬,以金华目前的气温来看,还需要一些时日。

立冬吃饺子

在食俗方面,立冬有吃倭瓜饺子的风俗。

立冬为什么吃饺子?我国以农立国,很重视二十四节气,“节”者,草木新的生长点也。秋收冬藏,这一天,改善一下生活,就选择了“好吃不过饺子”。同时,古代认为瓜代表结实。而在我国南方,立冬时节,人们爱吃些鸡鸭鱼肉。

此外,立冬后,民间还有“立冬补一冬”的习俗。

立冬补一冬

立冬养生应遵循阳气潜藏的规律,以“养藏”为根本,适当进补,并辅以运动、精神调养。

饮食调养方面,“秋冬养阴”,立冬时心肺气弱,肾气强盛,饮食宜减辛、苦,以养肾气。

此时宜少吃生冷或燥热的食物,适合清补甘温的食物,如鸡、鸭、鱼类、芝麻、核桃、花生、黑木耳等,配以甘润生津的果蔬,如梨、冬枣、柑橘等。也可配合一些清润滋补的药膳进行调理。

需要提醒的是,食补和精神、起居调养要结合起来。立冬时节要注意保持心境平静、情绪安宁外,起居方面也要做到“早卧晚起,必待日光”,既保证充足的睡眠,也要注意保暖,睡前可以用热水泡脚,促进机体阴阳气的和调。

立冬小贴士

草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。

立冬节气,小伙伴们要多吃一些温热补益的食物

养好身体,做好抵御寒冷的准备!

来源:浙江天气、金华气象、钱江晚报、浙江发布、浙江之声、人民日报

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