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第四,不要回避困扰自己的题目,包括属于隐私范围的熟悉、事件、情感,主动地寻求心理学家或心理卫生职员的专业帮助,在他们的指导下采取有效的行动来克服障碍,解决题目,走出心理亚健康状态。
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本报北京1月28日电
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